Как есть вонтоны девятимесячному ребенку: пищевая комбинация и рекомендации по кормлению
По мере роста ребенка тип и консистенцию прикорма также необходимо постепенно корректировать. В качестве питательной пищи вонтоны подходят для детей старше 9 месяцев. В этой статье будут объединены популярные темы для родителей в Интернете за последние 10 дней, чтобы подробно познакомить вас с тем, как с научной точки зрения приготовить вонтоны для девятимесячных детей.
1. Особенности питания девятимесячных малышей.
Младенцы в возрасте 9 месяцев обычно способны адаптироваться к разнообразной твердой пище и начинают пробовать пищу более грубой текстуры. В это время рацион ребенка должен быть ориентирован на сбалансированность и разнообразие питательных веществ. Как пища, содержащая основные продукты питания, белок и овощи, вонтоны очень подходят для детей на этом этапе.
| Питательные вещества | ежедневная потребность | общие источники пищи |
|---|---|---|
| белок | 11-13 грамм | Мясо, рыба, фасоль, яйца |
| железо | 11 мг | Красное мясо, обогащенные зерна, темно-зеленые листовые овощи. |
| Кальций | 500мг | Молочные продукты, тофу, темно-зеленые листовые овощи. |
| Витамин С | 50 мг | Цитрусовые, помидоры, брокколи |
2. Основные моменты приготовления вонтонов, подходящих для малышей
1.Выбор ингредиентов: следует выбирать свежие, легко усваиваемые ингредиенты, избегать добавления соли и приправ.
| Категория еды | Рекомендуемый выбор | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| мясо | Куриная грудка, нежирная свинина, говядина | Удалить фасцию и пропустить через мясорубку |
| овощи | Морковь, шпинат, тыква | Нарезанные после приготовления |
| тесто | Домашнее бессолевое тесто | Умеренная толщина, легко жевать |
2.размер и текстура: Вонтоны следует нарезать небольшими кусочками, удобными для захвата детьми, а текстура должна быть мягкой и легко жевательной.
3.способ приготовления: Рекомендуется варить или готовить на пару, избегать жарки.
3. Рекомендации по кормлению и меры предосторожности.
1.Принципы введения новых продуктов питания: Добавляйте только один новый ингредиент за раз и подождите 3-5 дней без аллергических реакций, прежде чем добавлять другие ингредиенты.
| Возможные аллергические симптомы | Время появления | Контрмеры |
|---|---|---|
| сыпь | В течение 2 часов | Прекратите кормление и обратитесь к врачу |
| рвота | В течение 1 часа | Перестаньте кормить и пополните запасы воды. |
| Диарея | В течение 24 часов | Прекратите прикорм и наблюдайте |
2.Советы по кормлению:
- Вначале вы можете помочь малышу разрезать вонтоны на мелкие кусочки.
- Поощряйте детей брать еду самостоятельно и развивайте способность есть самостоятельно.
- Обратите внимание на то, как ребенок жует и глотает.
3.Пищевая комбинация: Вонтоны следует сочетать с другими продуктами, чтобы обеспечить баланс питательных веществ.
| Питание | Рекомендуемая комбинация | размер порции |
|---|---|---|
| завтрак | Вонтон + фруктовое пюре | 4-6 небольших равиоли |
| обед | Вонтон + овощное пюре | 6-8 небольших равиоли |
| ужин | Вонтон + рисовые хлопья | 4-6 небольших равиоли |
4. Часто задаваемые вопросы
1.Вопрос: Могу ли я кормить ребенка быстрозамороженными вонтонами?
О: Не рекомендуется. Замороженные продукты часто содержат добавки и больше натрия, поэтому лучше готовить свежие равиоли самостоятельно.
2.Вопрос: Что мне делать, если моему ребенку не нравятся вонтоны?
Ответ: Вы можете попробовать изменить форму или комбинацию начинок вонтонов или сочетать вонтоны с другими любимыми блюдами.
3.Вопрос: Можно ли сделать обертки вонтон из цельнозерновой муки?
О: Да, но первое время рекомендуется использовать обычную муку, а затем постепенно вводить цельнозерновую, после того как ребенок адаптируется.
5. Резюме
При приготовлении вонтонов для девятимесячных малышей следует обращать внимание на свежесть и питательную сбалансированность ингредиентов, контролировать размер и консистенцию, соблюдать принцип постепенного введения. Благодаря научному подходу к кормлению вонтоны могут стать питательным и интересным вариантом прикорма для детей. Не забывайте каждый раз кормить под присмотром взрослых, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
