Как приготовить куриный стейк, запеченный вручную
За последние 10 дней горячие темы в Интернете были в основном посвящены приготовлению пищи, здоровому питанию и навыкам домашней кулинарии. Среди них куриный стейк, скрученный вручную, стал популярным выбором среди многих кулинарных блоггеров и домохозяек из-за его хрустящей текстуры и нежного мяса. В этой статье подробно рассказывается, как приготовить куриный стейк, свернутый вручную, и приводятся структурированные данные, которые помогут вам легко освоить это вкусное блюдо.
1. Подготовка ингредиентов для куриного стейка, запеченного вручную.

Для приготовления куриного стейка, запеченного вручную, потребуются следующие ингредиенты:
| Название ингредиента | Дозировка |
|---|---|
| куриная грудка | 500г |
| Мука | 200г |
| яйца | 2 |
| Хлебные крошки | 100г |
| соль | 5 грамм |
| черный перец | 3 грамма |
| легкий соевый соус | 10мл |
| приготовление вина | 10мл |
| пищевое масло | Соответствующая сумма |
2. Этапы приготовления куриных стейков, роллов вручную
1.Готовим куриные грудки: Вымойте куриные грудки и аккуратно похлопайте их тыльной стороной ножа, чтобы выровнять толщину, чтобы ее можно было легко ароматизировать и жарить.
2.маринованная курица: Посыпьте куриную грудку солью и черным перцем, влейте легкий соевый соус и кулинарное вино, равномерно перемешайте и маринуйте 30 минут.
3.Приготовьте тесто: Смешайте муку и яйца и замесите гладкое тесто.
4.панировка: сначала покройте маринованную куриную грудку слоем теста, затем обваляйте ее в панировочных сухарях, чтобы обеспечить равномерное покрытие.
5.жарить: Налейте в кастрюлю необходимое количество растительного масла, нагрейте ее до 60% тепла, добавьте куриные стейки, обжарьте на средне-слабом огне, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми, выньте и слейте масло.
6.Разрезать на кусочки и выложить на тарелку: Нарежьте жареный куриный стейк полосками, выложите на тарелку и подавайте.
3. Советы по приготовлению куриных стейков, запеченных вручную
1.Выбор куриной грудки: Рекомендуется выбирать свежую куриную грудку, она нежнее и вкуснее.
2.похлопать курицу: Если отбить курицу, она станет мягче и ее будет легче есть.
3.Управление огнем: При жарке температура не должна быть слишком высокой, чтобы избежать подгорания снаружи и сырости внутри.
4.Подавать с соусом: Вы можете добавить кетчуп, соус чили или медово-горчичный соус по своему вкусу.
4. Пищевая ценность куриных отбивных, запеченных вручную.
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| тепло | 250 ккал |
| белок | 25 г |
| толстый | 10 грамм |
| углеводы | 15 г |
| натрий | 300мг |
5. Резюме
Куриный стейк, запеченный вручную, — это простое в освоении и вкусное блюдо домашнего приготовления. При правильном выборе ингредиентов и правильном приготовлении вы можете легко приготовить в домашних условиях куриные стейки, хрустящие снаружи и нежные внутри. Будь то основной продукт питания или закуска, он может удовлетворить вкусовые рецепторы всей семьи. Я надеюсь, что подробные инструкции и структурированные данные в этой статье помогут вам успешно приготовить куриные отбивные, роллы вручную!
Проверьте детали
Проверьте детали